02.10.2026 REST & AWARENESS – Per essere, agire e manifestare.

Da dove nasce ciò che pensiamo, ciò che facciamo e ciò che manifestiamo nella nostra vita?

Forse il primo passo è imparare a fermarsi.

Questa prima serata sarà l’inizio di un viaggio dentro di noi, attraverso la pratica dello Yoga Nidrā e gli insegnamenti dell’Ashtanga Yoga di Patañjali.

Non sarà un corso per imparare semplicemente a rilassarti.
Sarà uno spazio per rallentare, ascoltare e diventare consapevole.

Accompagnati dalla voce di Jagadīśa, entreremo progressivamente in uno stato di profondo ascolto per esplorare il corpo, il respiro e gli strati più sottili della mente.

Un viaggio dal fare all’Essere.
Dal corpo al respiro.
Dai sensi alla mente.
Dalla mente al silenzio.

🌿 In questa prima tappa inizieremo a costruire quello spazio interiore in cui poter osservare i nostri movimenti mentali senza esserne trascinati.

Perché quando cambia il nostro modo di essere, cambia anche il nostro modo di agire.
E quando le nostre azioni nascono dalla presenza, ciò che manifestiamo nella vita può diventare una naturale espressione di ciò che siamo.

REST & AWARENESS

Un percorso per ritornare a te stesso.

Cosa portare

🧘‍♂️ Tappetino
🪷 Cuscino
🛌 Coperta
💧 Acqua
e, soprattutto, la disponibilità a concederti un tempo diverso dal solito.

Venerdì 2 ottobre | ore 20:30
Studio Jagadīśa
📍 Via San Giovanni 17, Polcenigo (PN)

✨ Il viaggio inizia quando smetti di correre e inizi ad ascoltare.

Posti limitati — prenota il tuo spazio.